
Sycąca i aromatyczna zupa kukurydziana to świetny pomysł na obiad lub kolację. Z dodatkiem jogurtu greckiego lub skyra oraz prażonych pestek słonecznika stanowi świetny zbilansowany posiłek.
Na garnek zupy
Pierwszym krokiem będzie wykonanie bulionu. Włoszczyznę (polecam użyć już gotową mrożoną mieszankę warzyw), pietruszkę, ziele angielskie i liście laurowe zalej 1,5l zimnej wody. Gdy się zagotuje, dodaj 1-2 łyżki gotowego bulionu (polecam ten z winiary w słoiku). Gotowy bulion nie jest konieczny, ale na pewno wzbogaci smak zupy. Dodaj pokrojoną marchew oraz ziemniaki i gotuj do momentu, aż warzywa będą miękkie. Następnie dodaj odsączoną kukurydzę z puszki i dokładnie zblenduj cała zupe. Teraz pozostaje tylko przyprawić zupę według upodobań. Curry, kurkuma i papryka wspaniale podbiją smak zupy. Krem super współgra z dodatkiem jogurtu greckiego, grzanek i prażonego słonecznika. Smacznego!
Informacje