Oferta dietetyczna

Pierwsza konsulatcja

Konsultacja online trwająca 60 minut
Konsultacja odbywająca się w formie wideorozmowy, telefonicznej bądź pisemnej (na wybranym komunikatorze)
Analiza dotychczasowego sposobu żywienia na podstawie dzienniczka żywieniowego
Analiza i interpretacja badań laboratoryjnych
Edukacja żywieniowa
Indywidualne zalecenia żywieniowe i ewentualny plan suplementacji (w razie potrzeby) w formie PDF wysłany drogą mailową po wizycie

150zł

Kolejna konsultacja online

Konsultacja online trwająca 45 minut
Konsultacja odbywająca się w formie wideorozmowy, telefonicznej bądź pisemnej (na wybranym komunikatorze)
Kontrola dotychczasowych postępów współpracy i wdrażanie następnych zmian/strategii współpracy
Edukacja żywieniowa

100zł

Współpraca miesięczna STANDARD

2 spotkania online (pierwsze trwające 60 minut oraz drugie 45-minutowe)
Konsultacja odbywająca się w formie wideorozmowy, telefonicznej bądź pisemnej (na wybranym komunikatorze)
Analiza dotychczasowego sposobu żywienia na podstawie dzienniczka żywieniowego oraz wdrażanie zmian
Analiza i interpretacja badań laboratoryjnych
Monitorowanie postępów dzięki stałemu kontaktowi mailowemu
Edukacja żywieniowa
Indywidualne zalecenia żywieniowe i ewentualny plan suplementacji (w razie potrzeby) w formie PDF wysłany drogą mailową po wizycie
Indywidualny jadłospis 7-dniowy wraz z listą zakupów (wysłane drogą mailową w ciągu 7 dni roboczych)

350zł

Współpraca miesięczna PREMIUM

2 spotkania online (60 minutowe)
Konsultacja odbywająca się w formie wideorozmowy, telefonicznej bądź pisemnej (na wybranym komunikatorze)
Analiza dotychczasowego sposobu żywienia na podstawie dzienniczka żywieniowego oraz wdrażanie zmian
Analiza i interpretacja badań laboratoryjnych
Monitorowanie postępów dzięki stałemu kontaktowi mailowemu
Edukacja żywieniowa
Indywidualne zalecenia żywieniowe i ewentualny plan suplementacji w formie PDF wysłany drogą mailową po wizycie
Indywidualny jadłospis 14-dniowy wraz z listą zakupów (wysłane drogą mailową w ciągu 10 dni roboczych)

400zł

Można również dokupić spersonalizowany jadłospis, po wcześniejszym uzupełnieniu ankiety żywieniowo-zdrowotnej.

JADŁOSPIS 7-DNIOWY

140zł

JADŁOSPIS 14-DNIOWY

220zł

Każdy jadłospis jest indywidualnie stworzony dla preferencji pacjenta.
Do każdego jadłospisu dołączona jest lista zakupów.

Jak wygląda współpraca dietetyczna?

Krok 1

Wybierz odpowiedni dla siebie pakiet współpracy lub jednorazową konsultację i skontaktuj się ze mną w celu opłacenia zamówienia oraz ustalenia terminu naszego spotkania.

Krok 2

Po zaksięgowaniu wpłaty dostaniesz na maila niezbędne materiały do uzupełnienia. Pamiętaj, że uzupełnienie ich jest konieczne do odbycia konsultacji dietetycznej. Wyślę Ci również listę badań, które warto zrobić przed pierwszą konsultacją. Dzięki nim, będziemy mogli precyzyjniej dobrać plan żywieniowy.

Krok 3

Następnie odbędzie się konsultacja on-line, na której omówimy twój dotychczasowy sposób żywienia (na podstawie uzupełnionego wcześniej dzienniczka żywieniowego), przyjrzymy się wynikom twoich badań oraz dobierzemy odpowiednią strategię na dalszą współpracę dietetyczną. Pamiętaj, że aktualne badania to te, wykonane maksymalnie do 3 miesięcy wstecz.

Krok 4

Od momentu zakończenia konsultacji, w ciągu 3 dni roboczych otrzymasz ode mnie zalecenia żywieniowe oraz ewentualny plan suplementacji. Jeśli dokupiłeś do konsultacji jadłospis, po 7 dniach roboczych otrzymasz mailowo 7-dniowy jadłospis. W przypadku zakupu 14-dniowego jadłospisu, po 10 dniach roboczych otrzymasz go na maila.

Krok 5

W przypadku współpracy miesięcznej, będziesz miał możliwość stałego kontaktu ze mną za pośrednictwem dowolnego komunikatora (w formie pisemnej), co pozwoli Ci rozwiać wszelkie wątpliwości na bieżąco. Pamiętaj, że kontakt ze mną odbywa się w moich godzinach pracy, które znajdziesz na stronie internetowej.

Krok 6

Jeśli wybrałeś współpracę miesięczną, umówimy się na termin konsultacji kontrolnej, na której omówimy dotychczasowe problemy i wdrożymy zmiany, jeśli będzie taka potrzeba.

Kontakt

juliakalamarz@gmail.com

Instagram

YouTube

TikTok

Oferta

Oferta dietetyczna

Oferta dla marek

Informacje

Regulamin

Polityka prywatności